急におよびたてしてすみません。 突然ですが、メイク男子とリアルしたことはありますか？ おれはあります。 結構ガチめのメイク男子で、 （余談① ・ファンデ ・リップ ・アイシャドウ ・チークまでいくと、ガチめだと思ってます。）生涯リアル史上1，2位を争…

相変わらず睡眠スコアの改善しようといろいろやってます。 そこで気づきました。 睡眠スコアが悪い日って途中で目覚めちゃうんですが、その時に耳栓がはずれてることが多いんです。 仮説 耳栓の遮音性が下がる→途中で目覚める→睡眠スコアがさがる 「なんでは…